ポンポンキューブはマンションで使っても大丈夫！
しっかりジャンプをしても静かなので家庭用トランポリンの中でも人気の商品です。
ポンポンキューブの騒音レベルは約55db。人の話し声と同じくらいの大きさ。
またマンションでも使えるコンパクトなサイズ感が魅力的ですね。
家庭用トランポリンは、マンションでも気にせず全身の筋肉を使うことができ、有酸素運動や筋トレ、ストレッチ、体幹トレーニング効果が期待できます。
また、リンパの流れを促進することで、デトックス・基礎代謝UP・美肌などの効果があります。
さらに、ストレス解消や子どもの運動能力養成にも有効です。
ポンポンキューブならマンションでも親子で楽しくエクササイズできますよ。
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お家で簡単エクササイズ ポンポンキューブ
家庭用トランポリンで親子で楽しくエクササイズ！ポンポンキューブの魅力
ポンポンキューブは、コンパクトで音も静かでマンションでも安心して使えます。
ポンポンキューブは、コンパクトなトランポリンで、使わない時はクッションやイスとしても使え、場所を取らずに手軽に運動ができます。
トランポリンは全身運動ができるため、ダイエットや運動不足に効果があります。
ポンポンキューブは、ジャンプ運動だけでなく、腹筋運動や踏み台昇降、ストレッチなどにも使えるので、有酸素運動、ストレッチ、体幹トレーニングなどができます。
組み立て不要で、カバーも洗濯できるので、手軽に清潔に利用できることから子供を持つ母親から人気です。
ポンポンキューブは100kgまで耐えられるので、大人も子供も使用可能です。
良く跳ねますが衝撃をしっかりと吸収してくれるので、静音のまま運動ができます。
ポンポンキューブは家族の運動不足解消に最適ですよ。
家庭用トランポリン ポンポンキューブのダイエット効果
ポンポンキューブは、有酸素運動、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングができるため、運動不足解消に最適です。
全身を使う運動なので、体幹が鍛えられ、バランスよく痩せることができます。
また、脂肪燃焼効果のほかに、姿勢の改善 (体幹の強化)もでき、美しく痩せたい方にもぴったりです。
ポンポンキューブによるダイエットは辛いジョギングや水泳とは異なり、楽しく運動できるため、ストレスが溜まりにくいメリットもあります。
全身の筋肉をバランスよく使うため、効率的なシェイプアップ効果が期待できます。
また、軽く跳ねるだけの簡単エクササイズで、筋活量UPというデータもあります。
腹直筋（おなか）186.5%アップ、大臀筋（おしり）152.3%アップ、腓腹筋（ふくらはぎ）576.9%アップとさまざまな筋肉に効果があることが実証されています。※公式HPより。やすらぎ整体ドルフィン調べ。
トランポリンダイエットがおすすめの理由
全身が引き締まる:体脂肪が減り全身が引き締まる。
太りにくくなる: 全身の筋肉が刺激されるため、基礎代謝がアップし太りにくくなる。
姿勢がよくなる: 体幹が強化され姿勢がよくなる。
ストレス解消: 無重力感によってストレスが解消される。
また、ポンポンキューブのような家庭用トランポリンがあるといつでも取り組みやすく短時間の運動で効果が出るためトランポリンはダイエットに最適な有酸素運動と言われています。
さらに、家庭用トランポリンは天気や季節に左右されずいつでも家で手軽に運動できます。
まとめ
ポンポンキューブはマンションでも使える家庭用トランポリンです。
トランポリンは全身運動なので、運動不足の解消にもってこい！
使い方色々のポンポンキューブですが、使わないときはクッションにもなるのでじゃまになりません。
目につくところに置いておけるので、ちょっとした隙間時間に運動しようという気になりますよ。
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